季節の変わり目抜け毛が増える？春先から要注意！頭皮チェックと対策

春は、日ごとに暖かくなって外出するのも楽しく感じてくることでしょう。ですが、この時期は「抜け毛」の季節ともいわれています。気になる方も多いのではないのでしょうか。

そこで、『季節の変わり目抜け毛が増える？春先から要注意！頭皮チェックと対策とは』をご紹介します。

「抜け毛」のメカニズムと、健やかな髪を育てるヘアケアの対策もご覧ください。

［もくじ］
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季節の変わり目は「抜け毛」が増えます！

「抜け毛」が多くなる時期の自然脱毛は、特に冬から春に多くなります。

髪の毛が抜ける時期と原因とは．．．

冬からはじまり春に多くなります。冬は、気温が下がって血行が悪くなるため、毛根に栄養が行きわたらずに毛母細胞の分裂が遅くなることが原因です。

そして、春は、気温が上って血行が良くなってくるため、毛母細胞の分裂が活発になってヘアサイクルが早まり、抜け毛が増えるのです。

ヘアサイクルによって生まれ変わる髪

日本人の髪の平均10万本！！
１日50～100本の抜け毛は自然な生理現象です心配いりません＾＾

▼ヘアサイクル▼髪には寿命があります。

成長期　髪が太く成長
退行期　成長が止まる
休止期　髪が抜けて新しい髪を作る準備をする
新生期　新しいか髪が顔を出す

頭皮ケアで抜け毛対策

普段のお手入れを見直すことでいっそう黒々ツヤツヤな髪を目指しましょう。そこで「抜け毛」対策、美しい髪を育てるのは頭皮です。

頭皮を触ってチェック

硬くつつぱっている⇒疲労により血行が悪化

対策⇒マッサージで血行促進を！

ぷにゅょぷにゅょしている⇒顔色も悪くむくみやすい

対策⇒マッサージで老廃物の排出を！

頭皮を見てチェック

白っぽい⇒乾燥している

対策⇒頭皮の乾燥を防ぐジャンプーでやさしく洗う

黄色っぽい⇒皮脂が多くベタっいてる

対策⇒ジャンプーで皮脂をしっかりオフ

茶色っぽい⇒皮脂が蓄積した状態

対策⇒毎日シャンプーし、２度洗いがおすすめ

赤っぽい⇒炎症、かぶれ、血行悪化

対策⇒ひどい場合は皮膚科で相談

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普段のお手入れで出来る事から「抜け毛」対策

ジャンプー前にブラッシング

頭皮に適度な刺激を与え血行を促す

指の腹で頭皮を洗う

頭皮の汚れ、汗や皮脂を丁寧に落とす

マッサージや育毛剤も効果的な「抜け毛」対策

頭皮をもみほぐすようにして血行促進！毛根への栄養促進して髪の成長を助けます。育毛剤には孟母細胞を即す働きがありますから、髪に腰が出る、「抜け毛」が減るなどが考えられます。

季節の変わり目「抜け毛」の口コミから対策や予防方法を探る

春先の「抜け毛」について口コミを調べました！口コミから「抜け毛」対策や「抜け毛」の予防方法を探ります。

私は季節の変わり目ではそんな変化は感じられなかったのですが、産後の抜け毛はひどかったです(^_^;)けれど、友人は産後の抜け毛は感じられないといいいます。

赤ちゃんとお散歩で帽子をかぶるのですが、長時間かぶり続けないように予防していました。

あとは、頭皮の環境を良くしたくてシャンプーを変えました。

人によりけりだと思いますが、父もこの時期になると目に見えて毛量が少なくなります。しかし、季節が移ると戻ってますよ。

気にしすぎるのも逆に良くないですよ。

春先も抜け毛増えますよ、春と秋は抜け毛増えます、季節の変わり目は動物も人間も抜け毛増えます。

動物も夏毛から冬毛と毛が生え変わるときに抜け毛が増えますね。人間も同じで、季節の変わり目にはそうした冬に備えての毛の入れ替えがあるという説があります。

春は自律神経にストレスがかかることで免疫力が弱まり、肌荒れや湿疹、抜け毛を引き起こす原因になると聞いて。

免疫力を高めるため、ビタミンCをとる対策をしています。ビタミンは細胞の修復にも有効なので、頭皮ケアにも遠からず効いているようです。

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えっ！「抜け毛」は季節だけでない？？

女性ホルモンと髪の成長

「抜け毛」は季節と関係なく、女性ホルモンも大きくかかわっています。

女性ホルモンには、ヘアサイクルの成長期から退行期や休止期に移るのを抑える働きがあります。ところが、女性ホルモンが減ってくると、この働きが衰えて髪が抜けやすくなるのです。

加齢と髪の成長

年をかさねるとともに髪の成長期速度が遅くなって休止期が長くなります。

成長期の髪の割合が減って休止期の髪が多くなるため、抜け毛が増え、髪の本数が減ってしまいます。そのため、髪の毛が細くなってボリュームが減ってようにも感じられます。