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「美容健康」の記事一覧

バナナ&コーヒー痩せる

【バナナ&コーヒー】って痩せるの?その理由とは…ダイエット体験談あり!

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バナナとコーヒーでダイエットはお手軽です。すぐ置き換えをはじめられますね。 朝の食事の支度は楽チンです。コーヒーを入れるだけ、バナナを食べるだけです! 家族とは別に、私だけ朝バナナコーヒーダイエットをしていました。そんな […]

季節の変わり目抜け毛が増える?春先から要注意!頭皮チェックと対策

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春は、日ごとに暖かくなって外出するのも楽しく感じてくることでしょう。ですが、この時期は「抜け毛」の季節ともいわれています。気になる方も多いのではないのでしょうか。 そこで、『季節の変わり目抜け毛が増える?春先から要注意! […]

倦怠感が続くだるい春先の対処法!不調の原因と心身を軽やかにする方法

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春の陽気を感じる季節になると、”なんだかだるい”と悩まされる方も多いようです。 これは、眠っていた身体が目覚めて活発に活動しはじめたサイン。 なんとかしたい!その”だるさ”..... 「倦怠感」を和らげて、心も身体も軽や […]

メタボより怖い【サルコペニア肥満】その定義とは?その原因と予防方法

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「サルコペニア肥満」って、あまり聞きなれない言葉ですよね。 日常で話題になることも少ないと思いますが、「サルコペニア肥満」とは、糖尿病や高血圧など、生活習慣病の大きな原因になり、将来は要介護になるのではないかと問題になっ […]