にんにく口臭の悩み！食物や飲物で消して解決

にんにくを食べたとき、気になるあの臭い！
消し方を知ることで、もう気まずい思いや恥ずかしい思いをしないで済みます。

ぜひ、にんにくの口臭を消す食べ物や飲み物を知って、日常のお役に立ててください。

どんなに可愛いお子さんでも、にんにくを食べると必ず臭ってしまいますし、もしかしたら「ママのお口、くさ～い」と言われるかも．．．子供は素直なので罪はありませんよね。

さあ、にんにくの臭いを消す解決法を一緒に見てみましょう。

にんにく臭い消す方法を知ろう
食べ物と飲み物で！そして体外へ出す！！

お子さんとにんにくの臭いについて
お話すると、食育の学びのひとつに
なると思います。

食育：子供が自分で食を考える習慣や食の様々な知識を知ることで、食の選択や判断力を楽しく身に付ける学習

にんにくの臭い消し！食べ物はコレ！！

りんご
パセリ
酢
シナモン
竹炭

にんにくの臭い消し！飲み物はコレ！！

牛乳
りんごジュース（生の果物と比べ効果が薄い）
パセリ
みそ汁
緑茶（評判高い）
紅茶
ハーブティー
ブラックコーヒー

にんにく成分！体外へ出すにはコレ！！

運動
お風呂

人それぞれの体調により違いがあるので、
どれが一番オススメなのかといえませんが．．．．．
(´・ω・`)

ストレスにならない程度に
お子さんと試していくのが一番だと思います。
(*^▽^*)

ひつこい臭いの恐怖！
にんにく口臭のその原因とは

にんにくは、冷え症を改善し
風邪予防など身体にも良い影響を
与えてくれます。

そして、お料理の美味しさも
引き立ててくれるにんにくは、
食生活に欠かせない食材ですね。

食べたのは少量でも、
にんにくの臭いは、

なんと
「16時間」
も続く！！

と言われています。

にんにくが口臭を起こす原因にんにく料理の香ばしい香りは、アリルメルカプタンという成分です。にんにくを切る、つぶすなどそのときに発生する臭いは、アリインとメチインという成分です。これらが体内の酵素に分解されアリシンという臭い成分ができて、次々と化学反応が起こり、揮発性と脂溶性の化合物ができます。その中のひとつであるアリルメチルスルフィドという成分が食後の不快な臭いの原因なのだそうです。そして、体中を巡って肺や毛穴から臭いと共に排出されます。つまり、にんにくによる口臭だけではなく、体内のあらゆる箇所から発生します。

長時間の臭いは、
とても厄介ですね。

できるかぎり、
臭い消す解決法を
試してみてくださいね。