母乳でお悩みママへ！乳房が張る授乳中しこりが痛い！その解消法とは

赤ちゃんが母乳を飲み終わっても残っているような感覚があったり、外出や乳首のトラブルなどであげられず乳房が張ってくるなどの場合があります。

乳房が張るしこりが痛い！など授乳中のママは辛いですよね。

その解消法をリサーチ！先輩ママたちの解決方法の口コミも参考に、あなたの悩みが解消されますように。

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乳房が張る授乳中しこりの痛み解消方法！！

産後までサポート【BABY葉酸～ママのめぐみ～】

授乳中、おっぱいがパンパンで痛い！
赤ちゃんに吸ってもらうのが一番ですが、それが追いつかないばあいもありますよね。そういうばあいは．．．．．

冷やす

タオルで包んだ保冷剤
氷のう

かたくなった部分又は、わきの下にあてて冷やします。

大事をとって診察

早めに評判が良い助産師がいる産院や、母乳外来がある病院を受診しましょう。

詰まりを解消する母乳マッサージをしてもらうとよいでしょう。

↓↓ 乳汁が詰まったばあい！自分では搾れきれないことがあります。

乳房が張って痛みや高熱がでる場合は、乳腺炎の可能性が．．．．．
乳汁の詰まった部分に細菌感染が起こるものです。そのばあいは、早急に産院や母乳外来を受診してください。

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母乳トラブル！先輩ママのしこり痛み張り解決法とは

母乳育児で乳房の張りを悩んでいた先輩ママたちの口コミを調べました！
もし、あなたがお悩みなら授乳のカチカチおっぱい解決の参考に。

飲ませ終わったらとにかく冷やす！

しこりって、痛いよくわかります。抱っこも横になるのもイタッ．．．解決法は、赤ちゃんに飲んでもらうのがいいと思います。いろいろな方向から飲んでもらう。飲ませるときには、痛いでしょうが、しこりの部分を押しながらほぐれしていくように。飲ませ終わったらとにかく冷やす！

私は保冷剤で冷やしてました。飲んでもらう、冷やす、の繰り返しを。これで解決すると思います。毎回マッサージへ行くのもお金や手間かかりますので、なんとか自力でしこりが解消しますように(^O^)／

痛みがなくなるまで搾るといいですよ

そのしこり部分に手を当てて、搾るようにします。少しくらい搾ってもすぐ変わらないかと思いますが痛みがなくなるまで搾るといいですよ。空っぽにするくらいの気持ちで、楽になるまで搾ってみてはどうかと思います。

娘に飲んでもらいながらしこりを押し出すようにマッサージ！

最近はおっぱいが張ることも少なくなりました。それでも、8ヶ月位までは、しこりに悩んでズキズキ痛んでました。

お菓子や高カロリーの食事を食べた10時間後になると必ずといっていいほど、乳房にしこりができました。それがわかってもつい食べてしまって後悔する日々でした。そんな時は娘に飲んでもらいながらしこりを押し出すようにマッサージしてました。

辛いですが、頑張ってくださいね！

母乳出す→冷やす→また子供に飲んでもらう‥と繰り返し

私は熱はでないので乳腺炎の初期でしょうか。病院には行かずに、痛みに耐えながら自力で治しました(笑)子供にひたすら吸って飲んでもらうのが一番いいです。搾乳しても逆にもっと痛くなることがありますから。

冷えピタで冷やすのはいいですが、お風呂では全身の血行が良くなるので搾るのは逆効果だと思います。授乳後に蒸しタオルでしこりを優しくほぐすようにマッサージして痛いですが押しながら母乳出す→冷やす→また子供に飲んでもらう‥と繰り返し３日後は楽になってました。

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母乳育児！搾乳はどのタイミングでするの？

まだ母乳が残っている感じがするときや、おっぱいが張っているとき搾乳します。

こんなときに搾乳を！

授乳後まだ胸に張りがある
母乳をあげられない外出した後
母乳をあげられない乳首トラブル

手で絞るばあいは？

乳輪と肌のさかいめを親指と人差し指をあてて乳首の先のほうに向かって、指の位置をずらしながら絞ります。

搾乳器を使っても

手で絞るのが大変なときは、搾乳器を使うという方法もいいですね。搾乳機は電動式と手動式があります。

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母乳トラブル！困ったときは産院や母乳外来へ

産後の何週間かは、ママにとって試練の時ですね。からだを回復しなければいけないことと、育児という新しい環境が同時進行です。

精神的にも体力的にも大変さを感じることもあるかもしれません。いちばん大切な事は一人で抱え込まないことです。

出産した産院
母乳外来
保健所
ケアセンター

相談するところは必ずあります。
必要に応じて活用するのがいいですね。

ママが赤ちゃんと一緒に楽しく授乳できるよう、サポートが必要なときは遠慮は無用です。