著者：子育て卒ママ

紫外線対策で時間帯を知る

紫外線が一番強い時間帯は、いつかと思ってませんか？お肌や髪にカラダに影響する紫外線の時間帯について調べてみました。紫外線が多い一日の時間は 11時から12時半位このお昼の時間に気をつけると良いですね。夕方になると […]

千羽鶴を作るときＮＧな色ってどんな色なのかと思っていませんか？前もって知っていないと、せっかく千羽鶴を折ったのに後悔するかもしれません。「千羽鶴の意味や色」を、ご紹介します。千羽鶴の色色相というものをみて色順番を […]

半日断食で好転反応はあるのか知りたいと思っていませんか？半日断食とは、すばり朝食を抜く絶食法です。その半日断食で好転反応がでるのかお話していきます。半日断食で好転反応はあるのか？東洋医学では瞑眩（めいげん） […]

断食で失敗しないためには、回復食が重要です。断食体験後に、おすすめの重湯中心の食事でカラダをいたわりながら徐々に普段の食事に戻していきましょう。断食後の回復食メニューをご紹介します。実際の回復食の作り方レシピ付き、プ […]

一日断食は日数を要する本断食と違い短期（プチ断食）で自宅で簡単に体験することができます。そこで、一日断食の効果を考えながら成功するやり方とリバウンドリしない方法についてご紹介します。一日断食効果を知る短い期間の断食 […]

半日断食は断食の中でも一番試しやすい健康法です。初心者さんで断食を考えているのであれば半日断食から挑戦するといいですね。あなたの日常生活をガラリとかえることなく試せる半日断食はオススメです。半日断食の気になる効果に […]

赤ちゃんが泣くのを放置する止められないとサイレントベビーになるのではという心配があるのではないでしょうか？赤ちゃんが泣きやまず辛いママがいると思います。そこで、赤ちゃんが泣く理由やサイレントベビーの特徴を考えていきた […]

千羽鶴を作り終えたもののつなげ方はどうしようかと思っていませんか？束ねるために用意する必要な糸やビーズのこと。千羽鶴についての習わしなどご紹介します。千羽鶴つなげ方で糸やビーズを使う千羽鶴のつなげ方をご紹介します。 […]

相撲の階級が気になりました。同じように思っている方はいませんか？今では以前よりテレビで相撲番組を見ることが多くなってきました。番付とは大相撲における力士の順位表のことだそうです。正式には「番付表」というのだそうです。 […]

大学の入学祝は、なるべく早い時期に贈りたいものだと思います。お祝いの贈り物は何にしようかと迷われていたり、お祝い金以外ならどんなプレゼントを選ぼうかと考えていたりしませんか？大学入学祝いの金額相場は？大学入学のお祝 […]